In bot wordt voortdurend nieuw botweefsel aangemaakt en oud botweefsel afgebroken. Tijdens de groei wordt er meer botweefsel aangemaakt, terwijl er tijdens het ouder worden meer wordt afgebroken. Daarom worden botten breekbaarder naarmate je ouder wordt. Ze breken gemakkelijker en wervels kunnen instorten.

Symptomen

Osteoporose zelf veroorzaakt geen symptomen. Daarom blijft de ziekte vaak onopgemerkt tot het bot zo verzwakt is dat er een breuk optreedt.

Oorzaken

De volgende factoren kunnen bijdragen tot de ontwikkeling van osteoporose:

• gebrek aan lichaamsbeweging Lichaamsbeweging is een effectieve manier om osteoporose te voorkomen.

• te weinig calcium in de voeding

• een gebrek aan vitamine D, dat de opname van calcium in de darm bevordert

• alcoholgebruik

• roken

Sommige mensen lopen een groter risico op osteoporose vanwege aandoeningen zoals

• reumatoïde artritis

• diabetes

• chronische obstructieve longziekte (COPD)

• chronische nierziekte

• chronische darmontsteking

• langdurig gebruik van cortison

Osteoporose komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. De hormonale veranderingen in de menopauze versnellen de botafbraak.

Het risico op osteoporose neemt ook sterk toe met de leeftijd.

Onderzoek

Botdichtheidsmeting

Je reumatoloog zal een botdensitometrie uitvoeren, ook wel bekend als een dexascan. Dit is een snelle en eenvoudige test waarbij met een zeer lage dosis röntgenstraling de hoeveelheid calcium in het bot wordt gemeten. De gemeten botdichtheid geeft grotendeels de sterkte van de botten aan. Het wordt gemeten in absolute termen en als functie van leeftijd en geslacht. Als je een breuk hebt gehad - vooral van een wervel, heup of pols - is deze test erg nuttig.

Behandelingen

Het doel van de behandeling van osteoporose is om breuken te voorkomen, vooral van de heup, wervelkolom en pols. Het is uiterst belangrijk om voldoende lichaamsbeweging te nemen en vallen te vermijden.

De behandeling kan het volgende omvatten

• voedingsadvies

• voedingssupplementen (calcium en vitamine D) om botweefsel op te bouwen en te behouden

• geneesmiddelen die de botafbraak remmen of de botaanmaak stimuleren

Gespecialiseerde artsen

• Dr. Ann Stuer

• Dr Caroline Verbis